Pagina's

vrijdag 25 september 2026

Bibliotherapie: boek tegen eenzaamheid

Ik kwam het tegen op Hebban, want waar anders kom ik aan mijn boeken-informatie. In de Week tegen de eenzaamheid (24 t/m 30 september) is Made-life op zoek naar boeken als 'boekensteun' voor mensen die zich eenzaam voelen. Ze noemen het Bibliotherapie. (biblion = boek, therapeia = behandeling, genezing)

Bibliotherapie is een therapie waarbij gebruikgemaakt wordt van geschreven teksten zoals zelfhulpboeken, handleidingen, romans en prentenboeken om mensen van alle leeftijden te helpen met hun psychische en fysieke problemen. Bron: Wikipedia

Zelf ken ik het niet zo, eenzaamheid. Ook toen ik alleen woonde, voor het internettijdperk, vond ik het alleen zijn geen probleem. Dat is fijn voor mij, maar daar hebben anderen niet zoveel aan. 

Op tv wordt er aandacht aan eenzaamheid besteed via spotjes in het reclameblok. Nodig eens iemand uit op de koffie of om mee te doen met voetbal. Zie je iemand die alleen is, maak er eens een praatje mee. OP de website 'één tegen eenzaamheid' staan nog meer ideeën en ook initiatieven van mensen die zelf eenzaam waren. Dit zijn niet alleen oude mensen, maar ook veel jongeren blijken eenzaam. Het is alleen zo lastig toegeven. Er ligt een taboe op, want hoe kun je nou jong zijn, een leven voor je hebben, alle energie om wat te ondernemen, en toch eenzaam zijn. 

Hoewel ik mijzelf best sociaal vind, vind ik het lastig om te zien dat iemand eenzaam is en hoe ik die zou kunnen helpen. Op veel willekeurige momenten maak ik praatjes met vreemden, maar bij mensen in de buurt gaat het toch vaak niet verder dan een 'Hallo'. Het is me amper bekend wie er alleen woont en wie niet. En aangezien ik zelf graag alleen ben, maar er meestal wel iemand thuis is, nodig ik ook niet snel iemand uit op de koffie. 

Daarom vind ik het initiatief van Bibliotherapie mooi. Dit ligt wél in mijn lijn. Iemand een boek aanraden, dat kan helpen bij eenzaamheid. Nadeel is dat ik géén idee heb wat voor boek zou kunnen helpen. Een zelfhulpboek? Lekkere feelgood? Thriller? (dat ze blij zijn niet met díe persoon te wonen) Zouden al die gezellige boeken het gevoel van eenzaamheid niet vergroten? Of juist iemand op een idee brengen om bijvoorbeeld ook eens een briefje achter te laten in een boek dat ze achterlaten in in een minibieb. Helpt een volgend zelfhulpboek ze wél over de streep om iets te ondernemen? 

Ik heb (nog) geen idee, maar jij misschien wel. Deze kun je tippen bij boekensteun. En als er via mijn blog toch nog een behulpzaam boek bij een eenzame persoon komt, die daar wat aan heeft, heb ik toch nog wat kunnen doen. 

Logo week tegen eenzaamheid


Geen opmerkingen:

Een reactie posten